Болезнь лучше предупредить, чем лечить

Особенно подвержены ослабленные дети и взрослые, с иммунной недостаточностью, имеющие хронические заболевания.

Заражение и распространение гриппа происходит при разговоре, чихании, кашле, когда вирус с капельками слизи выделяется во внешнюю среду, также грипп может распространяться через загрязненные руки или предметы, контаминированными вирусами гриппа. Достаточно оказаться в месте, где недавно побывал больной: автобус, супермаркет, больничное помещение и т.п. После кашля, чихания или разговора такого человека там находятся возбудители, которые попадают в нос, горло и легкие здоровых людей и начинают активно размножаться. Заболевание развивается после заражения в течение 1-3 дней.

Основные признаки заболевания ОРВИ и гриппом: это высокая температура тела, боли в мышцах и суставах, катаральные явления, головная боль, насморк, кашель, слезотечение, боли в горле.

Какие меры нужно принять, чтобы защититься от гриппа? Прежде всего — прививка от гриппа, которое является наиболее эффективным методом защиты. Оптимальное время для проведения вакцинации против гриппа — с 1 октября. За месяц организм успевает выработать необходимые защитные антитела против возбудителей против гриппа.

В г. Усть-Каменогорске в настоящий эпидемический сезон работают прививочные кабинеты на платной основе на базах:

* Учреждение «Амбулаторный центр» пр. Абая,18. тел: 754296, 551513, 405702;

* КГП на ПХВ «Городская поликлиника №2» по ул. Бурова-61. тел: 577683, 268439;

* Учреждение «Левобережная клиника» по пр. Сатпаева, 34/1. тел: 612046, 617727;

Существуют и другие способы профилактики ОРВИ и гриппа:

- закаливание организма;

- употребление поливитаминов, аскорбиновой кислоты;

- избегать переохлаждения и сквозняков;

- соблюдение гигиены рук, мытье рук с мылом под проточной водой;

- ограничение посещения массово-зрелищных мероприятий (торгово-развлекательные центры, рынки, спортивные секции, кинотеатры и другие).

- при появлении признаков ОРВИ необходимо оставаться дома и вызвать на дом врача.

- соблюдение навыков «этикета кашля» (использование носовых платков и салфеток или закрывание рта при кашле, чихании, ношение масок при появлении признаков гриппа и ОРВИ)

- при нахождении больного дома соблюдать:

личную гигиену, выделить для больного отдельную комнату или отдельное место, отдельную посуду, постель, полотенце и т.д., чаще проветривать и проводить влажную уборку помещения, употреблять чеснок, лук, пить отвары лекарственных растений, витаминизированные напитки и соки.